تقدم الإعلامية سهى بنت زهران الرقيشية على إذاعة الشباب برنامج "تأملات" والذي يدعو إلى التأمل عبر مواضيع تواكب حياة الإنسان بشكل مباشر كالعمل والعطاء والمعرفة والوقت وغيرها من المواضيع التي سيتم استحضارها بشكل شيّق ومُبسط مدعوم بالحكم والقصص الإنسانية والأبيات الشعرية.. ومن خلالها يطرح الإنسان عدداً من الأسئلة بحثاً عن إجابات صادقة، حيث يهدف البرنامج إلى تعزيز حالة التأمل لدى الإنسان وجعلها بمثابة صفة لصيقة له، وتقديم تأملات في العمل والعطاء والمعرفة والوقت مدعومة بالحكم والقصص الإنسانية والأبيات الشعرية، ويستهدف الشباب ولمدة 10 دقائق يومياً.