مسقط - الرؤية

نشر مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي نشرة توعوية حول "ضغوطات العمل والاحتراق الوظيفي" وذلك بمناسبة الأسبوع الخليجي للسلامة المهنية، وعرفت النشرة الاحتراق الوظيفي بأنه نوع خاص من الضغط العصبي المرتبط بالعمل وحالة من الاجهاد البدني أو النفسي ينتج عنه تراجع الإنتاجية وفقدان الهوية الشخصية.

وحددت 4 أسباب رئيسية يمكن أن تؤدي كلها أو أحدها لحدوث الاحتراق الوظيفي وهي:  أن تكون توقعات العمل غير واضحة، وأن تكون ديناميكيات بيئة العمل مضطربة، وعدم وجود دعم اجتماعي، وتداخل العمل مع الحياة الشخصية.

 وقدم مجلس الصحة 7 نصائح للتعامل مع الاحتراق الوظيفي وجاءت كالتالي: قيم خياراتك، التركيز الذهني، أطلب المساعدة، خذ قسطا من الراحة، مارس بعض التمارين الرياضية، جرب شيئا يساعد على الاسترخاء، ناقش المخاوف المحددة مع مشرفك أو مديرك.