كشفت دراسة جديدة أن مشروبات التخسيس قد لا تكون صحية، فهناك علاقة بين السكريات المحلاة صناعيا وبين البدانة ومرض السكري، فقد لاحظوا أن لها تأثيرا سلبيا على التمثيل الغذائي للدهون والطاقة.

وتشير أبحاث سابقة أن بدائل السكر الخالية من السعرات الحرارية تلحق الضرر بالأوعية الدموية لدى الإنسان، إذ تؤدي إلى تراكم البوتاسيوم في الدم، ما يزيد من خطر الإصابة بسكتة دماغية، والخرف.

وقال صاحب الدراسة، دكتور بريان هوفمان، أن الاعتدال هو الحل إذا وجد الإنسان صعوبة ما في قطع شئ معين عن نظامه الغذائي.

وفي سياق متصل، ذكرت دراسة، الشهر الماضي أو وجبة إفطار متوسطة مع عشاء صغير قد يكونان أفضل لمن يعانون من السكري أو السمنة، إذ وجدت أن من يتبعون ذلك النظام الغذائي يفقدون 5 كيلو جرام على مدى 3 أشهر، وزيادة الوزن بمقدار 1.4 كيلو جرام لمن يتقديون ب6 وجبات صغيرة يوميا.

ويضيف الباحثون أن التمسك ب3 وجبات فقط في اليوم، يقلل من مستويات الجلوكوز بالنسبة لمرضى السكري، بالإضافة إلى الإحساس الشديد بالجوع والكربوهيدرات.

يذكر أن حوالي واحدا من كل 29 بالغا مصابا بالسكري في الولايات المتحدة الأمريكية، فيما يصاب به واحد من كل 17 في المملكة المتحدة.