دالاس - العمانية  

أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة تكساس الجنوبية الغربية في دالاس الأمريكية، أن التمارين الرياضية تساعد على الحد من الإصابة بفشل القلب.

وذكر معدو الدراسة -التي نُشرت في دورية "سيركولاتيون"- أن التمارين في هذا الصدد يجب أن تقل عن أربع إلى خمس مرات أسبوعيًّا. وأضافوا أن الاستفادة المجدية تكون من الاستمرار في هذه التمرينات لمدة سنتين، بما في ذلك التمارين الرياضية المرتفعة ومعتدلة الشدة. ويعد فشل القلب حالة خطيرة؛ حيث لا تتلقى فيها خلايا الجسم كمية كافية من الأكسجين والمواد المغذية؛ لأن عضلة القلب تكون ضعيفة جدا لضخ ما يكفي من الدم، وهو ما يؤدي لأعراض مثل التعب وضيق التنفس والسعال وصعوبة تنفيذ المهام اليومية؛ مثل: تسلق السلالم والمشي والتسوق.

ولاحظ الباحثون في دراستهم أن قصور أو فشل القلب غالبا ما يسبقه فقدان مرونة عضلة القلب، ويرتبط هذا بزيادة تصلب القلب، وضعف اللياقة البدنية في منتصف العمر. ورصد الباحثون تراجعا في تصلب عضلة القلب مع التمرينات الرياضية بين الشباب، ولكن لا يوجد مثل هذا التحسن فيمن تتراوح أعمارهم بين 65 عاما وما فوق.