شيكاغو - العُمانيَّة

رأت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة نورث ويسترن في شيكاغو الأمريكية، أنَّ وجودَ هدف في الحياة يساعد الإنسان على النوم بشكل أفضل.

ووجدتْ الدراسة أنَّ الأشخاص الذين يشعرون بوجود هدف لديهم يمتلكون فرصة أقل بنسبة 63 بالمائة من الإصابة بانقطاع النفس أثناء النوم و52 بالمائة أقل لخطر عدم القدرة على تحريك الساق أثناء النوم.

وقد شملت الدراسة 825 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 60 و100 عامًا بينهم 60 بالمائة من النساء؛ حيث تم رصد العلاقة بين وجود هدف بالحياة للإنسان واحتمال حدوث توقف التنفس أثناء النوم أو عدم القدرة على تحريك الساق أثناء النوم. وجرت متابعة المشاركين لمدة عامين مع توجيه 30 سؤالا لهم للوقوف على نظرتهم للحياة والهدف من وراء العيش فيها.