وسطن- العمانية

أكدت دراسة جديدة أن تناول وجبة خفيفة تحتوي على بعض المواد السكرية أثناء الإفطار يمكن أن يكون له فوائد غير متوقعة من خلال مساعدة جسمك على حرق الدهون.

وقدم باحثون في مدينة بوسطن في ولاية ماساتشوستس الأمريكية كمية تعادل 100 غرام من شوكولاتة الحليب ل 19 امرأة بعد ساعة واحدة من الاستيقاظ وساعة واحدة قبل وقت النوم. وبشكل مثير للدهشة اكتشف فريق البحث أن تناول شوكولاتة الحليب في الصباح أو الليل لم يؤد إلى زيادة الوزن وأن الشوكولاتة لعبت على الأرجح دور مثبط للشهية.

وبحسب الدراسة المنشورة في موقع "ديلي ميل" البريطاني فإن تناول شوكولا الحليب خلال ساعات الصباح يساعد على حرق الدهون وتقليل مستويات السكر في الدم لوجود مادة كيميائية مفيدة يطلق عليها اسم "الفلافانول" تزيد من أكسدة الدهون.