اكتشف العلماء أن بعض الضجيج، بإيقاع معين، أثناء النوم، يمكن أن يساعدنا على تذكر المعلومات بشكل أفضل حال استيقاظنا.

إن المفتاح لتقوية الذاكرة هو سماع أصوات محددة، في وقت معين خلال الليل، فمن المعروف منذ عقود طويلة أن الموجات الدماغية تنتج أثناء فترة النوم، والآن، كشفت الأبحاث في جامعات، في شمال غرب ويرينستون طريقة توظيف هذه الموجات لتحسين الذاكرة.

وجد الباحثون رابطا بين مغازل الدماغ وإعادة تنشيط الذاكرة، وهذه المغازل عبارة عن نشاط دماغي يستمر لثانية واحدة، ولكن أكثر جوانب الاكتشاف إثارة أن هذه المغازل تتم بشكل إيقاعي منتظم من 3 إلى 6 ثوان.

وبالتجربة، تم وضع المتطوعون في غفوة بعد الظهر، ولعب إيقاعات معينة مثل مواء قطة، وأوراق الشجر، وصوت الكمان، وصافرة إنذار، وصوت صب الشاي.

وأظهرت النتائج أنه عند عرض تلك الأصوات في اللحظات المناسبة، أطلق الدماغ مغزل، ويشير ذلك إلى أنه سيتم الاحتفاظ بالذاكرة المرتبطة بالصوت.

يعد توقيت الصوت عامل هام، لوجوب تزامنه مع إنشاء الدماغ للمغزل.