لندن - العُمانيَّة

أكَّدتْ دراسةٌ جديدةٌ -أجراها باحثون من جامعة بريستول البريطانية- أنَّ النظامَ الغذائيَّ النباتيَّ يُمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.

وبيَّنتْ الدراسة أنَّ هذا يرجع إلى أنَّ النظام الغذائي النباتي كالخضراوات يكون منخفضا في معدلات الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية التي تعدُّ ضرورية لوظيفة الجهاز العصبي والوقاية من الاكتئاب. وحللت الدراسة بيانات 9700 رجل في بريطانيا؛ بينهم: 350 شخصًا فقط من النباتيين، والذين وجد أنهم كانوا أكثر عُرضة للاكتئاب من غيرهم. وأشارت إلى أنَّه بجانب نقص النظام الغذائي النباتي بأحماض أوميجا 3 وفيتامين ب12، وجد أنها غنية بأحماض أوميجا 6 التي ثبُت أنها تزيد من معدلات الالتهابات وبالتالي خطر التعرض للاكتئاب.